摘要：莲藕含有的微量元素，可补益气血，对白癜风患者适宜，莲藕煲汤会增加其口感，促进领受，石家庄经由过程本文为大师详细引见莲藕排骨汤效果、莲藕排骨汤材料以及莲藕排骨汤的做法。

　　一、莲藕排骨汤效果

　　莲藕养分丰厚，口感好，生吃熟吃均可，莲藕中含有丰厚的铁、钙等微量元素，植物卵白质、维生素以及淀粉含量也很丰厚，有较着的补益气血，增能人体免疫力浸染。莲藕生用性寒，有清热凉血浸染，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。一般来说人群均可食用。莲藕具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀的效果，白癜风患者食用是可以的，莲藕是滋阴养肺的佳品，除此外，生吃莲藕还能阐扬藕性味寒凉的浸染。

　　二、莲藕排骨汤材料

　　莲藕3节，每浪费20厘米支配长，排骨1斤支配，盐过量

　　三、莲藕排骨汤做法

　　1.先将莲藕去皮，切成厚块。排骨滚水煮(5-8分钟)，洗净。

　　2.将一切材料放入煲内，高压煲加水到多过材料1倍支配，煮至喷烟，再煲20分钟，然后熄火，让它自然放气。

　　3.若是用深刻煲，就要加3倍水。先快火煮30分钟，转中火，煮至莲藕变软为止(约2-3小时)，若是半途水位低于材

　　4.斗劲后加盐调味即成。