春天风景宜人，风景无限，但也是白癜风疾病容易发展和传播的季节。特别是对于皮肤敏感、脆弱、通常护理质量差的青少年患者，春天是皮肤“困难”的季节。由于春季气温升高，经常刮风，空气干燥，随着花粉和柳絮的出现，也容易过敏，这对白癜风患者非常不利，如果护理不当，很容易加重病情。

一、做好防晒工作

春季气温回暖，太阳紫外线照射变强，过度暴晒会使白癜风发展速度加快，加之白斑处无黑色素细胞保护皮肤，还可能导致皮肤出现更严重的损伤。过度照射也会加速黑素细胞的消耗，使细胞中积累大量有毒物质，对细胞造成损害。白癜风患者的皮肤特别敏感，所以我们必须采取适当的防晒措施，不要让皮肤直接暴露在阳光下，使用适合皮肤类型，适合防晒产品的场所，帽子、雨伞、长袖外套等可以有效地防止紫外线的伤害。

二、注意皮肤保湿

春季空气干燥，大风吹到皮肤上会使皮肤表面水分蒸发加剧，造成皮肤水分大量流失。青少年白癜风患者的白斑部位皮肤脆弱，有些部位容易出现脱皮、干裂等现象，所以春季皮肤保湿工作需要注意。白癜风患者在日常生活中要注意补充水分，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持身体充足的水分。对于暴露在外的皮肤，白癜风患者需要做一定的保湿护理，擦拭一些对皮肤无害、刺激性小的护肤品可以减少水分流失。此外，减少摩擦，防止静电损伤。

三、预防皮肤过敏

春季皮肤容易受花粉、空气干燥等刺激因素，引起过敏症状，引起皮肤红肿、瘙痒、脱皮、过敏性皮炎等异常现象。特别是青少年的皮肤比较敏感，可以说是一种不稳定的皮肤，是一种随时处于高度警惕状态的皮肤。白癜风本身就是一种皮肤病，容易受到各种诱因的刺激，导致病情不稳定，甚至同形反应，导致白斑的发展和扩散，所以预防过敏尤为重要。

四、做到穿衣得体

青少年对于个人形象比较注重，爱好穿衣打扮。但是对于青少年白癜风患者而言，穿衣不仅仅是给别人看的，更要为了自己的病情着想。对于穿衣，有以下几个原则。1、不穿化纤衣服：因为化纤吸湿性差，透气性不佳，容易产生静电，会刺激患者皮肤。2、尽量选棉质衣物：棉质保湿性和保暖性都比较好。3、避免鲜艳的衣服：青少年爱穿鲜艳衣物彰显个性，但颜色鲜艳容易含色素和化学物质。4、可穿沙质衣物：飘逸舒适，减少衣服和皮肤的摩擦。

五、避免皮肤外伤

青少年活泼活跃，春季阳光明媚，温度舒适，适合户外运动，在一些对抗或团体运动中，容易造成皮肤创伤。特别是在进展期，正常皮肤在炎症或损伤时会变白，导致白斑发育，也称为同形反应。因此，专家建议青少年白癜风患者在锻炼时应避免任何形式的皮肤损伤，导致病情恶化。

六、注意饮食调节

白癜风患者平时饮食要清淡营养，尽量少吃或不吃富含维生素C的食物，还要注意避免辛辣刺激性食物。饮食要定期适量，不要饿饱不正常，暴饮暴食，以免损伤脾胃;不要偏食，要荤素结合，厚度结合;不要盲目吃精米白面、鸡鸭鱼，可以根据个人体质适度补充。

七、调整积极心态

要多了解白癜风相关的知识，许多青少年白癜风患者相对较年轻，对疾病的一些相关知识不太了解，导致悲观和负面情绪。青少年患者应正确了解白癜风是什么样的疾病，不要给自己太大的压力，更不用说整天担心，同时有良好的态度积极面对疾病的治疗，做好充分的心理准备，我相信它会很快告别白癜风的问题。