1、合理饮食

合理饮食是治疗寻常型白癜风的重要环节。患者应多吃富含微量元素、矿物质和营养素的食物，如豆类、坚果、黑芝麻、黑豆、黑米等。同时，避免食用过多的维生素C和辛辣食物，以免影响治疗效果。

2、适当运动

适当运动有助于提高患者免疫力，增强体质，对寻常型白癜风的恢复有一定的帮助。但要注意避免过度运动，以免加重病情。

3、保持良好的心理状态

心理因素对寻常型白癜风的治疗效果有着重要影响。紧张、焦虑、抑郁等情绪可能导致病情加重。患者应保持良好的心态，积极面对疾病，减轻心理压力。

4、避免刺激

避免皮肤刺激是寻常型白癜风治疗过程中的关键事项。患者应避免长时间暴露在紫外线下，避免皮肤接触有害物质，如化学洗涤剂、化妆品等。此外，慎用皮肤外用药，避免使用刺激性强的药物。

5、定期复查

定期复查有助于了解病情的变化和治疗效果。患者应定期到医院进行复查，以便医生根据病情调整治疗方案。

寻常型白癜风在治疗过程中需要注意合理饮食、适当运动、保持良好的心理状态、避免皮肤刺激和定期复查。患者应充分了解这些注意事项，积极配合医生的治疗建议，以促进病情的恢复。通过科学的护理和合理的治疗，寻常型白癜风是可以得到有效控制的。