现在白癜风的发病群体越来越低龄化，其中青少年是这种疾病的高发人群，对于处于大好时代的青少年来说，得白癜风无疑是可怕的，它会严重影响青少年的生活、学习、交友等，那么我们应该怎样预防青少年白癜风呢?

1、青少年远离白癜风要做到不偏食、不挑食，养成合理的膳食习惯，青少年正处于成长阶段，营养应充分吸收，以确保身体发育所需的营养;部分食物，挑食容易使青少年缺乏必要的成分，如缺乏微量元素会导致白癜风的发生。因此，青少年远离白癜风，应多吃富含微量元素的食物，以降低白癜风的发病率。

2、青少年远离白癜风要加强体育锻炼，多参加户外运动，不要把自己封锁到室内窄小的空间，适当的参加锻炼，可以提高身体的免疫力和抗病力，一个强健的体魄才可以远离白癜风的侵袭和折磨。

3、青少年远离白癜风要注意养成规律的作息习惯，随着互联网时代的发展，越来越多的青少年痴迷于互联网，经常熬夜上网，导致身体内分泌功能和免疫功能紊乱，导致身体免疫力下降，为白癜风的发病创造了有利的条件。

介绍了如何预防青少年白癜风，希望青少年朋友学会调整情绪，养成良好的工作和休息习惯，合理饮食，不偏食，不挑食，加强锻炼，提高免疫力，只有这样才能很好地预防白癜风。